Mincir sans effort, sans stress ni privation avec le concours de votre inconscient.

Ce n’est jamais par hasard que l’on mange trop, que l’on mange mal ou que notre organisme assimile mal et que l’on grossit…

Les causes des comportements alimentaires compulsifs sont essentiellement d’origine émotionnelle : angoisses, ennui, stress, anxiété ou manque affectif nous conduisent souvent à des grignotages excessifs.

Les conséquences connues de tous sont toujours les mêmes : d’abord une sensation d’apaisement, de satisfaction passagère puis un sentiment de culpabilité, d’écœurement, voire de dégoût et prise de poids.

Contrairement à l’adage « quand on veut, on peut  » notre cerveau conscient n’a aucun moyen d’imposer sa volonté face à la puissance de l’inconscient. Il ne s’agit pas de s’imposer des privations, des frustrations (que l’on finit toujours par compenser un jour ou l’autre) , mais de se faire le plaisir de se débarrasser durablement des kilos superflus, pour gagner en harmonie, en bien être , en dynamisme, en santé. Aller mieux, pour mieux manger.

Car si l’on ne fait que très difficilement les choses que le devoir ou la raison nous impose, tout devient simple et facile pour peu qu’on en ait envie et qu’on y prenne plaisir.